신생아 딸꾹질 원인과 대처방법, 자주 해도 괜찮을까?

신생아를 돌보다 보면 수유가 끝난 뒤나 잠들기 전 갑자기 딸꾹질을 시작하는 모습을 볼 수 있습니다. 짧게 몇 번 하는 경우도 있지만 한동안 계속되면 혹시 아이에게 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하게 됩니다.

 

신생아의 딸꾹질은 비교적 흔하게 나타나는 현상입니다. 특히 수유 중 공기를 삼키거나 많이 먹은 뒤 딸꾹질이 나타날 수 있으며, 대부분은 특별한 처치 없이 자연스럽게 멈춥니다.

 

이번 글에서는 신생아 딸꾹질이 생기는 이유와 수유 후 딸꾹질이 시작됐을 때 해볼 수 있는 방법, 피해야 할 행동, 의료진에게 확인해야 하는 상황까지 정리해보겠습니다.

신생아 딸꾹질 원인과 대처방법, 자주 해도 괜찮을까?

 

신생아 딸꾹질은 왜 생기나요?

딸꾹질은 횡격막이 갑자기 수축하면서 성대가 닫힐 때 특유의 소리가 나는 현상입니다.

 

신생아는 수유와 호흡을 조절하는 과정이 아직 익숙하지 않고, 수유 중 공기를 함께 삼키기도 합니다. 이 때문에 수유 전후로 딸꾹질이 나타나는 경우가 있습니다.

미국소아과학회에서도 아기에게 딸꾹질이 흔하게 나타날 수 있으며, 수유 과정에서 공기를 삼키거나 많이 먹은 경우와 관련될 수 있다고 안내하고 있습니다.

 

딸꾹질을 하는 동안 아이가 편안하게 있고 수유나 수면에도 특별한 문제가 없다면 대부분 크게 걱정할 필요는 없습니다.

 

수유 후 딸꾹질이 자주 나타나는 이유

수유를 하면서 급하게 먹거나 공기를 많이 삼키면 배가 팽창하면서 딸꾹질이 나타날 수 있습니다.

젖병으로 먹는 아이뿐 아니라 모유를 먹는 아이에게도 나타날 수 있습니다.

 

특히 배가 많이 고파서 급하게 먹는 경우에는 수유 과정에서 공기를 더 많이 삼킬 수 있기 때문에 아이가 너무 배고파지기 전에 편안한 상태에서 수유하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

신생아 딸꾹질이 시작되면 어떻게 해야 하나요?

딸꾹질이 시작됐다고 해서 급하게 멈추게 할 필요는 없습니다.

아이가 수유 중이라면 잠시 수유를 멈추고 자세를 바꿔보는 방법을 먼저 시도할 수 있습니다.

 

수유를 잠시 쉬면서 트림을 시켜주거나 아이가 편안하게 있을 수 있도록 자세를 바꿔주는 것도 방법입니다.

 

미국소아과학회에서는 수유 중 딸꾹질이 시작된 경우 자세를 바꾸거나 트림을 시키고 아이를 편안하게 해보도록 안내하고 있습니다.

 

수유를 잠시 쉬어보세요

수유 중 딸꾹질이 시작됐다면 아이가 계속 먹도록 하기보다 잠시 쉬어가는 것이 좋습니다.

 

아이를 세워 안고 머리와 목을 안정적으로 받쳐준 뒤 천천히 트림을 유도해볼 수 있습니다.

몇 분 동안 트림이 나오지 않는다고 해서 계속 두드릴 필요는 없습니다. 아이가 편안해졌다면 수유를 다시 이어갈 수 있습니다.

 

수유 후에는 잠시 세워 안아주세요

수유를 마친 뒤에는 아이를 바로 눕히기보다 잠시 세워 안아주는 방법도 있습니다.

미국소아과학회는 수유 후 아이를 세워 안은 상태를 10~15분 정도 유지하는 방법을 안내하고 있습니다.

 

다만 아이가 잠들었다면 안전한 수면 자세를 우선해야 합니다. 수면할 때는 등을 대고 평평하고 안전한 수면 공간에 눕히는 것이 기본입니다.

 

 

딸꾹질을 줄이려면 수유 방법도 살펴보세요

딸꾹질이 수유할 때마다 반복된다면 아이가 수유하는 상황을 한번 살펴볼 수 있습니다.

 

수유를 너무 급하게 하고 있지는 않은지, 수유 중 공기를 많이 삼키고 있지는 않은지 확인해보세요.

젖병을 사용하는 경우에는 젖꼭지와 젖병의 상태, 아이에게 맞는 수유 속도인지도 함께 살펴볼 수 있습니다.

 

모유수유를 하는 경우에도 아이가 너무 급하게 먹거나 수유 자세가 불편하지 않은지 확인해보는 것이 좋습니다.

 

너무 배고파지기 전에 수유하세요

아이가 지나치게 배고파진 상태에서는 급하게 먹으면서 공기를 더 많이 삼킬 수 있습니다.

 

수유 시간을 일정하게 정해두라는 의미보다는 아이의 수유 신호를 살펴보고 너무 오래 기다리지 않도록 하는 것이 좋습니다.

아이마다 수유 간격과 양이 다르기 때문에 다른 신생아의 수유 시간을 그대로 적용할 필요는 없습니다.

 

 

신생아 딸꾹질할 때 하지 말아야 할 행동

신생아는 아직 몸의 기능이 충분히 발달하지 않았기 때문에 어른에게 사용하는 방법을 그대로 적용하면 안 됩니다.

 

특히 딸꾹질을 멈추게 하려고 갑자기 놀라게 하거나 몸을 흔드는 행동은 피해야 합니다.

물을 먹이거나 다른 음료를 임의로 먹이는 것도 신생아에게 적절한 방법이 아닙니다.

 

딸꾹질이 멈추지 않는다는 이유로 입안에 손가락이나 물건을 넣거나 코와 입 주변을 자극하는 행동도 하지 않는 것이 좋습니다.

 

아이를 흔들지 마세요

딸꾹질을 빨리 멈추게 하려고 아이를 위아래로 흔들거나 갑자기 자세를 바꾸는 것은 위험할 수 있습니다.

 

신생아는 목을 제대로 가누지 못하기 때문에 움직일 때 머리와 목을 안정적으로 지지해야 합니다.

딸꾹질 자체보다 아이가 편안하게 숨 쉬고 있는지, 얼굴색이 정상인지, 수유가 가능한지를 확인하는 것이 중요합니다.

 

억지로 물을 먹이지 마세요

어른이 딸꾹질할 때 물을 마시는 방법이 있다고 해서 신생아에게 그대로 적용해서는 안 됩니다.

신생아에게 필요한 수분과 영양은 수유를 통해 공급되므로 딸꾹질을 멈추기 위해 물을 따로 먹이는 행동은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

딸꾹질할 때 수유해도 되나요?

딸꾹질이 시작됐다고 해서 반드시 수유를 중단해야 하는 것은 아닙니다.

 

수유 중 딸꾹질이 생겼다면 잠시 쉬면서 아이의 상태를 확인하고 트림을 시켜볼 수 있습니다.

딸꾹질이 멈추고 아이가 편안해졌다면 다시 수유할 수 있습니다.

 

다만 아이가 계속 불편해하거나 사레가 들리는 것처럼 보이거나 수유 자체를 힘들어한다면 억지로 먹이지 말고 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

 

수유할 때마다 심하게 불편해하는 상황이 반복된다면 의료진에게 수유 방법을 상담하는 것도 방법입니다.

 

 

딸꾹질하면서 토하는 경우는 어떻게 하나요?

신생아는 수유 후 소량의 내용물을 토하거나 흘리는 일이 비교적 흔하게 나타날 수 있습니다.

딸꾹질과 함께 소량의 게워냄이 나타났다고 해서 항상 문제가 있는 것은 아닙니다.

 

다만 반복적으로 많이 토하거나 수유량이 줄어드는 경우, 아이가 처지는 모습이 보이는 경우에는 단순한 딸꾹질로만 생각하지 않는 것이 좋습니다.

 

구토의 양상이나 횟수, 아이의 상태를 함께 살펴보고 필요하면 의료기관에 문의해야 합니다.

 

 

이런 경우에는 의료진에게 확인하세요

딸꾹질 자체는 흔하지만 아이의 전반적인 상태가 함께 달라졌다면 확인이 필요합니다.

 

다음과 같은 상황이 있다면 의료기관에 상담하는 것이 좋습니다.

• 수유를 제대로 하지 못하는 경우
• 반복적으로 심하게 토하는 경우
• 아이가 평소보다 축 처져 보이는 경우
• 호흡이 힘들어 보이는 경우
• 얼굴이나 입술의 색이 평소와 다르게 보이는 경우
• 딸꾹질과 함께 지속적으로 심하게 보채는 경우
• 부모가 보기에 아이의 상태가 평소와 다른 경우

특히 신생아는 상태가 빠르게 달라질 수 있기 때문에 딸꾹질의 횟수만 따로 보기보다 수유, 호흡, 활력, 얼굴색 등을 함께 확인하는 것이 좋습니다.

 

생후 1개월이 되지 않은 아기가 평소와 다르게 보이거나 잘 먹지 못하고 상태가 좋지 않아 보이는 경우에는 의료진의 확인을 받는 것이 권장됩니다.

 

 

신생아 딸꾹질을 예방할 수 있을까요?

딸꾹질을 완전히 예방할 수 있는 방법은 없습니다.

 

다만 수유할 때 아이가 너무 급하게 먹지 않도록 하고, 수유 중간이나 수유 후 아이의 상태를 살펴보면서 트림을 시켜주는 방법은 도움이 될 수 있습니다.

 

수유를 마친 뒤 바로 눕히기보다는 잠시 세워 안아주고 아이가 편안해졌는지 확인하는 것도 좋습니다.

딸꾹질이 자주 나타난다고 해서 수유량을 임의로 줄이거나 수유 간격을 크게 바꾸는 것은 피해야 합니다.

 

아기의 성장과 수유량은 개인차가 있으므로 반복되는 딸꾹질 때문에 수유 방법을 크게 바꾸고 싶다면 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

자주 묻는 질문

신생아가 하루에도 여러 번 딸꾹질하는데 괜찮은가요?

신생아는 딸꾹질을 비교적 자주 할 수 있습니다.

아이가 편안하게 있고 수유와 수면에 특별한 문제가 없다면 딸꾹질 횟수만으로 이상 여부를 판단하지 않습니다.

다만 다른 증상이 함께 나타난다면 아이의 상태를 확인해야 합니다.

수유 후 딸꾹질을 하면 트림을 시켜야 하나요?

수유 중 공기를 많이 삼킨 것처럼 보이거나 딸꾹질이 시작됐다면 잠시 쉬면서 트림을 시켜볼 수 있습니다.

아이를 세워 안고 머리와 목을 지지하면서 부드럽게 등을 두드려주는 방법을 사용할 수 있습니다.

딸꾹질할 때 물을 먹여도 되나요?

신생아의 딸꾹질을 멈추게 하기 위해 물을 따로 먹이는 것은 권하지 않습니다.

딸꾹질이 시작되면 수유를 잠시 쉬고 아이를 편안하게 해주는 방법부터 시도하는 것이 좋습니다.

딸꾹질을 빨리 멈추게 하는 방법이 있나요?

대부분의 딸꾹질은 시간이 지나면서 자연스럽게 멈춥니다.

수유 중이라면 잠시 쉬고 자세를 바꾸거나 트림을 시켜보는 정도로 충분할 수 있습니다.

딸꾹질하면서 잠들면 깨워야 하나요?

딸꾹질 자체만으로 아이를 반드시 깨워야 하는 것은 아닙니다.

다만 수면 중에는 아이의 얼굴이 가려지지 않았는지 확인하고, 안전한 수면 자세와 환경을 유지해야 합니다.

신생아 딸꾹질은 처음 보면 걱정될 수 있지만 수유 전후에 흔하게 나타나는 현상 중 하나입니다. 딸꾹질이 시작됐을 때는 억지로 멈추게 하기보다 수유를 잠시 쉬고 아이의 자세와 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

딸꾹질의 횟수만으로 아이의 상태를 판단하기보다는 수유를 잘하는지, 호흡이 편안한지, 평소와 다른 모습은 없는지를 함께 살펴보세요. 다른 이상 증상이 동반되거나 부모가 보기에도 상태가 평소와 다르다면 의료기관에 확인하는 것이 안전합니다.